"No final do dia, antes de fechar os olhos e ceder ao cansaço, fazemos
um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o
que correu mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo,
acalmamos os medos e as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser
horas de festa ou apenas um instante de silêncio"
A proposta é da Catarina Beato e da Ana, autoras de dois blogs que sigo assiduamente. Um exercício tão simples e que pode ser tão gratificante, o suficiente para fazer com que "cada dia conte", e não seja apenas mais um dia de calendário, apesar dos imprevistos e das "pedrinhas" que nos possam surgir no caminho!
É a voz da nossa mãe no telefone logo pela manhã, o sorriso do colega te trabalho que está sentado ao nosso lado 8 horas por dia, 5 dia por semana, o cheiro das castanhas assadas na rua, os primeiros raios de sol que nos beijam a face gelada pela manhã! Gratidão...
Obrigada Catarina e Ana pela inspiração.
Ontem, ao descobrir este movimento, foram o melhor do meu dia!
Sem comentários:
Enviar um comentário